Doktor Bret Contreras (CSCS) to nauczyciel, innowator, trener personalny, autor bestsellerów, naukowiec, wykładowca międzynarodowych uczelni i miłośnik treningu. Znany dzięki swoim unikatowym metodom treningu pośladków, zyskał sławę wiodącego eksperta w zakresie funkcjonowania i budowania mięśni pośladkowych, treningu siłowego oraz programowania treningowego.
Bret stworzył kompleksowy system treningu pośladków, a także odkrył i spopularyzował ćwiczenie unoszenia bioder w podporze grzbietu oraz zaprojektował urządzenia treningowe – hip thrustera i spalacza. Jest autorem bestsellerów, takich jak Bodyweight strength training anatomy (Human Kinetics, 2014) oraz Strong curves (Victory Belt, 2013), a także opublikował wyniki ponad 50 badań dotyczących treningu siłowego, które poddano weryfikacji naukowej.
Współpracuje ze znanymi magazynami sportowymi, takimi jak „Men’s Health”, „Men’s Fitness”, „Oxygen” oraz „Muscle & Fitness”.
Bret kieruje własną siłownią Glute Lab w San Diego w Kalifornii. Prowadzi także zdalne treningi za pośrednictwem swojej strony – bretcontreras.com.
