Bądź młodszy za rok. Jak zachować zdrowie 50-latka na kolejne 30 lat i dłużej

OPIS KSIĄŻki:

Autorzy na podstawie własnego doświadczenia  i najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że każdy mężczyzna, który przekroczył pięćdziesiątkę może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie i angażowanie się w związki z innymi. Holistyczne podejście dr Henrego S. Lodga – świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem ponad 70 – letniego Chrisa Crowley’a dają pewność, że można i trzeba być szczęśliwym nie zależnie od upływu lat. Dzięki tej książce każdy dorosły mężczyzna weźmie odpowiedzialność za swoje zdrowie i życie!

Obowiązkowa lektura każdej kobiety dbającej o swojego mężczyznę. Żywo i dowcipnie napisana książka, pełna ważnych informacji, które pomogą mężczyznom żyć dłużej, zdrowiej, seksowniej i jeszcze bardziej dynamicznie.
Hilda Hutcherson, lekarka, dyrektorka New York Center for Women's Sexual Health

Nauki medyczne nie są wiedzą tajemną. Pomagają w zrozumieniu wielu zjawisk zachodzących w organizmie człowieka, w tym również procesu starzenia. Wynikające z nich zalecenia praktyczne pozwalają znacząco spowolnić upływ czasu, poprawić jakość życia oraz wnieść radość w miejsce bólu i zniechęcenia. To mądra i świetnie napisana książka, wpisująca się w trend anti-aging.
dr med. Hubert Juźków, chirurg, autor książki Druga młodość supermana

Naprawdę długie, ale prześwietne postanowienie noworoczne.
"New York Times"

Pobudzająca do myślenia, porywająca, dowcipna. Jeśli sprostasz wyzwaniu, może odmienić ci życie.
"Washington Post"

Raport z placu boju: praktykujący lekarz przekonuje nas, że normalne starzenie nie jest normalne. Reguły postępowania według Harry'ego wskazują, jak odnowić witalność, a jego porady odmienią twoje życie.
lek. med. Mehmet Oz; współautor książek: YOU: The Owner's Manual oraz YOU: On a Diet,
kierownik instytutu kardiochirurgicznego w centrum medycznym na Uniwersytecie Columbii

Wyjątkowa książka... Łatwo się ją czyta, jest oparta na rzetelnych informacjach naukowych, a jeśli ktoś będzie stosował się do sugestii Henry'ego Lodge'a oraz Chrisa Crowleya, to rzeczywiście może opóźnić proces starzenia intelektualnego i fizycznego. Życzyłbym sobie, aby moi pacjenci przestrzegali ich zaleceń!
lek. med. K Craig Kent, ordynator na oddziale chirurgii naczyniowej w szpitalu prezbiteriańskim w Nowym Jorku.

Z optymizmem, pomysłem i humorem, Crowley i Lodge przekazują wartościowe informacje i praktyczne porady, jak zdrowo i aktywnie przeżyć trzecią młodość.
lek. med. Allen Rosenfield, dziekan na wydziale zdrowia publicznego na Uniwersytecie Columbii

Napisana z poczuciem humoru, w lekkim, gawędziarskim stylu; świetnie się ją czyta. Pełna cennych porad, których warto przestrzegać, aby pozostać w dobrym zdrowiu i kondycji na emeryturze.
Detroit News

Każdy z nas powinien uświadomić sobie, że starzenie się w dobrym zdrowiu jest kwestią wyboru. Właśnie o tym przeczytasz w tej książce. Lektura obowiązkowa.
John S. Reed, były członek zarządu nowojorskiej giełdy, były członek zarządu i dyrektor generalny Citicorp